I over 2000 år har de kvindelige dykkere på den japanske halvø Ise levet af og med havet i en symbiose, som 'Ama-San' giver liv i smukke og sensitive billeder. Hver dag indledes med en beskeden bøn, men om aftenen nyder de aldrende kvinder frugten af dagens hårde, fysiske arbejde når de samles i muntert lag om at tilberede de friske fisk og spise ved langborde, hvor snakken, sangen og latteren går lystigt - også selvom de gæve kvinder er godt oppe i 60'erne. Synet af ildfluer i natten, det azurblå vand og den forunderlige verden under overfladen fremmaner et nærmest magisk univers af liv i portugisiske Cláudia Varejaos umådeligt smukke film, der nok skal få maverne til at knurre i biografen. Men som samtidig anerkender både kvindernes stoiske slid og de diskrete variationer i deres årtusindgamle arbejdscyklus.