Komedien 'Poms - Dans for livet' handler om en gruppe ældre kvinder, som former et cheerleadinghold i deres lokalsamfund af pensionister.

Martha lider af uhelbredelig kræft og er flyttet ind på et alderdomshjem for at dø. Men de øvrige ældre overbeviser Martha om, at det aldrig er for sent at udleve sine drømme - og Martha har en drøm om at blive cheerleader.

Sammen danner de en dansegruppe, der alle er i deres livs efterår, men som er klar til at bevise, at de kan "bring it"!

'Poms - Dans for livet' følger i kølvandet på en række andre komedier, hvor modne kvinder beviser, at man aldrig er for gammel til at posere nøgen (Calendar Girls) eller læse lumre bøger om sex (Book Club).

Diane Keaton, der havde hovedrollen i netop sidste års 'Book Club', spiller Martha i 'Poms', der også har Jacki Weaver og Pam Grier på rollelisten.