J.J. Abrams er en amerikansk instruktør, manuskriptforfatter, musikkomponist og producer.

Han startede ud i filmbranchen som 16-årig med at komponere musikken til 'Nightbeast', og derefter skrev han sammen med en ven manuskriptet til filmene 'Taking Care Of Business', Regarding Henry og Forever Young. Efter successen af disse film gik han sammen med producer Jerry Bruckheimer om at lave filmen Armageddon, som blev et stort hit.

Hans instruktør-debut på film blev Mission Impossible 3, og han har siden instrueret den nye Star Trek film og produceret Cloverfield. Udover film er han også manden bag en del kendte tv-serier som 'Felicity', 'Alias' og 'Lost'. Især 'Lost' har fået et stort følge i USA.